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リラックスヨガ
日程はスケジュールから
ご確認ください
リラックスヨガは
どなたでも受けていただけるレッスンです。
ヨガは、不眠･倦怠感･食欲不振･気分の落ち込みなどを軽減し、生活の質(QOL）を改善する効果があります。
ゆっくり体を動かして、深い呼吸をして、
こころと身体をリラックスさせましょう。
現在、新型コロナ感染症に配慮し、
完全予約制としています。
ご予約は、
「ご予約・お問い合わせ」
からお願いします。
感染予防のため、検温と手指消毒、
マスクの着用をお願いしています。
ご理解とご協力をお願いします。
akiko
現役薬剤師
病院、クリニック、薬局勤務を経験
宮古島で全米ヨガアライアンスRYT200コース修了(2017)
BCY乳がんヨガインストラクター
コース修了(2018)
薬剤師をしながら世界一周の旅、
沖縄移住、
ヨガインストラクターの勉強など
やりたい ことはやってみる
心と身体と医療をつなぐ
手助けができればと、
今回街かどがんサロンに参加
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